喝茶作為中國的傳統飲食文化，如今更多的是被人們視為一種藝術享受。與此同時，茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，不但有保健功能，還能延緩衰老，對女性而言更是美顏塑身的佳品?？墒?，喝茶也要講究時機了。那么，哺乳期的媽媽能喝茶嗎？中國茶文化根深蒂固，不少人更是喝著茶長大的。喝茶已經成為他們生活的一部分，那么，在哺乳期的媽媽能不能喝茶呢？
如今，還沒有明確的資料顯示哺乳期是不能喝茶的?？墒?，媽媽在分娩時失去了不少含鐵成分和血，正需要補充鐵質，茶葉中含有鞣酸，可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，這時喝茶，容易造成缺鐵性貧血。一旦造成缺鐵性貧血，會妨礙母親乳汁的產生，影響寶寶的生長。
同時，茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響越嚴重。另外，茶葉中還含有咖啡因，飲用茶水后，使人精神振奮，不易入睡，影響產婦的休息和體力的恢復，同時茶內的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，容易使嬰兒發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。所以，哺乳期的“新媽媽”為了小寶寶的幸福和健康，在懷孕和哺乳期間都應該戒茶。對哺乳期喝茶，不少媽媽不由疑惑了，“都說哺乳期不能喝茶，那么事實上哺乳期喝茶有什么影響呢？”下面為大家一一解答。
專家總結，哺乳期喝茶更會影響母乳喂養。因為這段期間要是喝下大量的茶，茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。同時，由于在分娩時失去了不少含鐵成分和血，正需要補充鐵質，茶葉中含有鞣酸，可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，這時喝茶，容易造成產婦缺鐵性貧血。
另外，茶葉中還含有咖啡因，飲用茶水后，使人精神振奮，不易入睡，影響產婦的休息和體力的恢復。綜上所述，媽媽在哺乳期不宜喝茶。
寶寶是媽媽的命根，飲食每一步都要有根有據，吃什么會過奶，吃什么對寶寶好，都剖根究底。對于哺乳期喝茶，對寶寶有什么影響呢？
媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿通過乳汁被寶寶吸入后，可興奮其呼吸、腸胃等未發育完全的器官，從而使呼吸加快，胃腸痙攣，寶寶發生無故的哭鬧或者少眠。
同理也證明，哺乳期的媽媽對于含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力以及某些感冒藥物都不能使用。早產兒將咖啡因排出體外的速度要比足月生的寶寶慢得多，所以給早產兒母乳的媽媽最好不要飲用含咖啡因的飲品。雖然有研究證明，媽媽飲用少量含咖啡因的飲品不會影響寶寶的心跳，也不會影響寶寶的睡眠，但大量飲用還是可能對寶寶有影響。哺乳期喝茶對身體會有什么影響 哺乳期喝茶要慎重 否則影響嬰兒健康 哺乳期喝茶容易引起乳汁分泌不足 哺乳期喝茶對寶寶有什么影響?
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